17.11.2018

Волосы женщины являются одним из главных её украшений, и не секрет, что они требуют постоянного ухода. Конечно, если следить и ухаживать за ними, применяя разные женские хитрости, то это только улучшит состояние волос, сделав их более здоровыми и красивыми. Но не стоит останавливаться лишь на внешнем уходе, ведь даже ухаживая за волосами постоянно, Вы не застрахованы от их выпадения. Здесь очень важным является внутренний фактор.

Если организм не здоров, или не получает достаточное количество витаминов, то и волосы не смогут выглядеть полноценно. Более того, игнорирование этого или неправильный уход может стать причиной их выпадения. Поэтому в сегодняшней статье мы рассмотрим причины выпадения волос и дадим некоторые советы, как бороться с их потерей.

Причины выпадения волос: советы предотвращения.

myth-or-fact-mar2016

Причина No1. Слабый иммунитет. Потеря иммунитета в долгосрочной перспективе равнозначна потере волос. Если организм ослаблен, часто подвержен респираторным заболеваниям или простуде, то скорей всего, в обозримом будущем 2-3 месяцев волосы будут склонны к выпадению. Совет: консультация у грамотного врача поможет восстановить иммунитет, а значит, и предотвратить выпадение волос. Не рекомендуется в такой период придерживаться несбалансированных диет. Лучше всего заняться спортом и чаще бывать на свежем воздухе.

Очень полезно постепенно закаливать организм и ежегодно отдыхать на море.

Причина No2. Частые стрессы. Неоднократные стрессы приводят к нарушениям кровообращения в организме: сосуды головы сужаются, что впоследствии приводит к выпадению волос. Совет: стараться избегать ненужных стрессов и находить время для полноценного сна, так как постоянные волнения и хроническое недосыпание приводят к очередным стрессам. Полезным перед сном будет выпить травяной чай с ромашкой, чередой, мятой или мелиссой. Также рекомендованы расслабляющие ванны с добавлением эфирных масел эвкалипта, чайного дерева, кедра. Не только полезны, но и приятны позитивные эмоции.

 

volos21-1024x671

 

 

Причина No3. Резкие перепады температуры. Как ни странно, но волосы не будут благодарны ни за переохлаждение, ни за чрезмерно высокую температуру. Не выдерживая резких перемен температур, волосы повреждаются, ломаются, начинают выпадать. Совет: не пересушивать волосы феном, при морозе и жарком солнце защищать их головным убором.

Читайте также: Тренируем предплечья

Причина No4. Загрязненная окружающая среда. Если экология в вашем регионе проживания оставляет желать лучшего, разумеется, что волосы подвержены повышенной «атаке» внешней среды и склонны к выпадению. Совет: понятно, что переезд в экологически чистую зону далеко не всем подходит. Но все же, некоторые секреты могут помочь. Например, поддерживать организм употреблением экологически чистых продуктов насыщенных витаминами, выезжать на отдых в экологически чистые районы. В летний период времени полезно как для организма, так и для ваших волос будет проведение уикенда в горах или на море, или же поход (поездка) в лес.

19img81_1-728x484

Причина No5. Неосторожное обращение. Естественно, что каждая женщина хочет выглядеть сногсшибательной и неотразимой. Для этого многие подвергают экспериментам именно свои волосы: красивые прически, неотразимый цвет волос способом перекрашивания, завивки, укладки горячим феном или выпрямление волос с помощью специального утюжка. К большому сожалению, волосам это вредит. Они становятся крайне уязвимыми и склонны к выпадению.

Совет: не рекомендуется делать прически с применением железных шпилек, так как это не благоприятно влияет на структуру волос.

Не стоит так же постоянно затягивать волосы в тугой хвост или косу. Не рекомендуется для здоровья волос окрашивать их химическими способами, а тем более, осветлять. Если вы, все же, решили сделать завивку, то лучше выполнить ее в мягком режиме. Укладку феном лучше всего делать после того, как волосы подсохли сами по себе на 90%. Выпрямлять волосы утюжком можно только после полного высыхания волос естественным путем. Милые женщины, надеемся, что зная основные причины выпадения волос и некоторые советы, Вы сможете сохранить их здоровье и красоту! Все в ваших руках!