Oдин изо сaмыx трaдициoнныx зaвтрaкoв— oвсянaя кaшa: oнa мoжeт браться oчeнь вкуснoй, стoит дoбaвить в тaрeлку ягoд возможно ли фруктoв, кoрицы или мeдa. Витaмины группы В, клeтчaткa, прaвильныe углeвoды пoмoгут oргaнизму oстaвaться здоровым, а коже искриться изнутри.
А еще геркулес можно истощить, как бьюти-средство, чтобы взять под свое крылышко о коже и волосах и снаружи.
Маска навстречу высыпаний
Этот рецепт знали до сих пор наши бабушки, они считали, ась? овсяная крупа успокаивает кожу, снимает неудовлетворенность и уменьшает поры. Если кожа у вы жирная, то геркулес стоит запарить водным путем, а обладательницы сухой, чувствительной или зрелой кожи могут применить молоком. Заварите овсянку горячей жидкостью для 5—7 минут, дайте остыть и нанесите в лицо, оставьте на 15—20 минут, смойте теплой водою.
Не забудьте после такой маски применить тоником и легким кремом.
Маска противу сухости
Благодаря питательным веществам, овсяная снег поможет коже избавиться от шелушений и стянутости. Возлюбленная мягко растворяет мертвые клетки, оставляя кожу напитанной и обновленной. Делать что делать такую бьюти-процедуру систематически, вскоре вы увидите обновленную, сияющую кожу.
Отместку) сухого шампуня
Если нужно счета) привести волосы в порядок, а сухого шампуня безграмотный оказалось под рукой, используйте в (обмен него овсяные хлопья. Их нужно грубо размолоть и насыпать на волосы и кожу головы, отдаться муке впитать лишний жир, а через некоторое время тщательно вычесать.
Маска для коса
Питательные свойства овсянки хороши и к волос: маска их хлопьев сделает власы блестящими, гладкими, поможет легко раздолбать их. Овес содержит большое нажин цинка, железа, магния и калия, которые способствуют росту волосок. Измельчите хлопья, запарьте их молоком и добавьте пару чашечка эфирного масла: подойдет миндальное иначе говоря овсяное.
Нанесите остывшую смесь сверху волосы и оставьте на полчаса, в рассуждении сего тщательно смойте шампунем.
Избавиться ото запахов
Если в вашем шкафу али холодильнике появился неприятный запах, поставьте тама миску с овсянкой. Она отлично абсорбирует всегда посторонние запахи, поэтому миску с геркулесом имеется возможность хранить вместе с зимними вещами: они сохранят холод до нового сезона. А холщовый мешочек кладите нате ночь в обувь, он впитает псина пота.
Скраб
Лидер среди домашних скрабов — пеклеванный кофе, но овсянка действует ласковее: если вы — обладательница нежной, чувствительной кожи, запарьте клочья водой и наносите на тело легкими, массирующими движениями. Такой-сякой(-этакий) натуральный скраб устранит омертвевшие клетки и напитает кожу, сделав ее мягкой ажно без использования питательного крема.