Всe пoмнят, чтo нa пляжe нужнo oбязaтeльнo вoспoльзoвaться сoлнцeзaщитным крeмoм: в чeмoдaнax, кoтoрыe я сoбирaeм в oтпуск, всeгдa нaйдeтся во (избежание нeгo мeстo. К сoжaлeнию, нaнoсить крeмa с SPF в пoвсeднeвнoй жизни привыкли дaлeкo нe всe. A мeжду тeм, зaщищaть кoжу oт сoлнeчныx лучей нельзя не, даже если:

  • У вас смуглая кожура
  • Летний сезон закончился
  • На улице невесело.

Объясняем, почему это важно и рассказываем, делать за скольких выбрать крем.

Зачем нужна прикрытие от солнца

Существует два вроде вредного излучения: UVB и UVA. Воздействие первых вызывает эритема на коже, а в том случае, разве вы слишком долго находились получи и распишись жаре — ожог. Но еще побольше опасны UVA-лучи: они проникают в глубину в кожу, вызывая гиперпигментацию, разрушая эластин и коллаген и являясь центральный причиной раннего старения. Кроме того, самый солнечное излучение — главная причина саркофаг кожи. Таким образом, игнорируя солнцезащитные крема, ваша сестра рискуете не только своей красотой, а и здоровьем.

Опасные UVA-лучи также отличаются способностью закрадываться повсюду, даже через окна с затемнением. Они воздействуют держи вас в пасмурную погоду и зимой, отражаясь ото снега. Именно поэтому применение кремов с SPF (санскринов) надлежит стать ежедневной привычкой каждого человека.

Поздно ли и как наносить солнцезащитный крем

Люди в белых халатах рекомендуют пользоваться санскрином перед каждым выходом с дома, нанося его на весь открытые участки кожи.

Кроме того, штык крема необходимо постоянно обновлять. Оно теоретически он действует довольно битый час, но в реальности мы стираем его, прикасаясь к лицу. Возлюбленный также стирается, когда мы потеем, и тем сильнее — когда купаемся. Официальная рекомендация через Фонда борьбы с раком кожи: приносить защиту заново каждые два часа. Хотя если вы не находитесь получай улице весь день, делать сие можно реже. Допустим, при работе в офисе хватит нанести санскрин перед выходом с дома и вечером перед тем, чисто выйти на улицу.

Как иметь на примете санскрин

Ассортимент солнцезащитных средств обширен. В аптеках Новосибирска вам можете найти продукцию разного подобно:

  • Крема — классический вариант. Обязательно проверьте, есть ли наносить конкретный крем сверху лицо, а особенно — на область вкруг глаз.
  • Спреи — более легкие, хотя при этом такие же надежные, подобно ((тому) как) крема.
  • Флюиды — невесомые и идеально подходящие для того жирной кожи.
  • Кроме того, существует и декоративная шпаклевка с SPF — например, тональные крема и пудры.

Фазис защиты следует выбирать, исходя изо особенностей вашей кожи. Исследования показали, который SPF 30 достаточно для блокировки 97% излучения. Разве вы — обладатель от природы смуглой кожи и неприметно не обгораете на солнце, этой степени защиты насквозь достаточно.

Для чувствительной кожи предпочтительно выбрать более высокий фактор защиты — скажем так, SPF 50. Помните, что ни Вотан санскрин не способен блокировать 100% вредных лучей, потому и разница между SPF 30 и SPF 75 безграмотный особо велика: всё дело никого кроме в вашей восприимчивости к загару.