Кaждый изо нaс мoжeт oднaжды стoлкнуться с тeм, чтo нa щeткe пoслe рaсчeсывaния oстaются пряди. Выпaдeниe вoлoс мoжeт пугaть, нo нe всeгдa этo признaк кaкиx-тo сeрьeзныx проблем со здоровьем. Когда причины кроются в наших повседневных привычках тож в вещах, о которых мы даже никак не подозреваем. Вместе с эндокринологом Эльвирой Здомской (ее кадровый стаж составляет 21 год) рассмотрим высшая отметка неочевидных факторов, которые могут родить к потере волос, и найдем способы, словно с этим бороться.
Жесткая вода
Многие изо нас привыкли не обращать внимания держи качество воды, которой мы моем голову. Жесткая жавель содержит избыток минералов, таких подобно ((тому) как) кальций и магний, которые могут убывать на шевелюре, делая локоны тусклыми, ломкими и способствуя их выпадению. Решением может конституция установка фильтра для душа разве использование очищенной или дистиллированной воды пользу кого последнего ополаскивания.
Недостаток микроэлементов
Маловыгодный только недостаток железа может потребовать выпадение волос. «Нехватка таких микроэлементов, вроде цинк, селен и медь, тоже играет никак не последнюю роль. Пересмотрите свой пайка или обсудите с врачом возможность введения дополнительных биодобавок, с целью убедиться, что ваше тело получает по сей день необходимое для здоровья ваших волос», — говорит эндокринолог.
Перенапряжение
Хронический стресс — один из главных врагов красивых косма. Он может привести к так называемому телогеновому выпадению пейс, когда они переходят в фазу покоя и начинают не сочетаться гораздо активнее. Найдите способ усилить уровень стресса: медитация, йога, регулярные прогулки получай свежем воздухе или хобби, которое помогает оторваться.
Гормональные изменения Гормональный дисбаланс может возбудить массу неприятностей, в том числе и выскальзывание волос. «Женщины особенно подвержены этому кайфовый время беременности, после родов другими словами в период менопаузы. Если вы подозреваете, что же причина в гормонах, стоит посетить эндокринолога», — напоминает диагност. Неподходящая уходовая косметика Иногда волосня начинают выпадать из-за нечисто подобранной косметики. Сульфаты, силиконы и тяжелые масла могут утяжелить их и извалять кожу головы, что в итоге приводит к выпадению грива. Попробуйте перейти на натуральные шампуни и бальзамы, выбирайте (съестные) припасы, подходящие именно вашему типу — в идеале, дальше консультации с трихологом.