06.02.2019
Стремление отрастить длинные волосы естественно для женщины. Но иногда локоны как назло «отказываются» расти, останавливаясь на одном уровне. Этому есть несколько весомых причин и несколько способов разрешения проблемы. О том, что поможет ускорить рост волос в домашних условиях, поведают Секреты Совершенства. Систематическое следование несложным рекомендациям даст очевидный результат уже через несколько месяцев.
Как ускорить рост волос? Правильное питание
Как правило, скорость роста волос не превышает 1 сантиметр в месяц. Иногда этот процесс происходит крайне медленно, иногда быстрее. Первый из факторов, влияющий на интенсивность их роста – генетическая предрасположенность. Но даже если по генетическим данным локоны могут расти быстрее, порою возникают и другие помехи. Одна из них – недостаток в организме необходимых веществ.
Читайте также: Французский маникюр в домашних условиях
Это кальций, йод, железо, йод, калий, магний, сера, цинк и другие. С кровью эти вещества попадают к корням волос и питают их. Пополняют их количество в организме преимущественно с помощью правильного питания. Продукты, содержащие необходимые волосам вещества, следующие: молоко и его производные, фрукты и овощи (в зеленых и желтых много бета-каротина), бобовые, крупы, орехи, пивные дрожжи. Без белка также невозможен не только быстрый рост волос, но и в целом их здоровье.
Поэтому молочные продукты, яйца, сою, ростки пшеницы и гранулированный лецитин не помешает включить в ежедневный рацион.
Крапива и льняное масло как при внутреннем приёме, так и в качестве масок для волос значительно укрепляют и активизируют их луковицы. Обязательно нужно пить много воды, желательно чистой и негазированной, употреблять меньше спиртного, сладкого и жирного.
Как ускорить рост волос? Массаж головы
Улучшить поступление крови и кислорода к корням волос поможет массаж головы. Его делают ежедневно по 10 минут. Более эффективным будет массаж с использованием смеси растительных масел (оливкового, касторового, кокосового). Препятствует активному росту волос, ослабляет их неправильный уход. Одно из главных правил – регулярно, желательно каждый месяц, подрезать кончики.Если Вы стремитесь ускорить рост волос, противопоказаны в данном случае средства горячей укладки, фен и прочие устройства. О вреде краски для волос также знают все.
Расчесывают волосы с утра и перед сном, делая это тщательно, но мягко и аккуратно, не дергая и не оттягивая их.
При правильном расчесывании активизируется движение крови в коже головы и поступление кислорода. При использовании очень тугих резинок луковицы повреждаются, а значит, замедляется их рост. Поэтому злоупотреблять тугими хвостами и сложными прическами нельзя. Расчесывание мокрых волос также противопоказано.
Как ускорить рост волос? Расческа и шампунь
От типа и материала расчески тоже зависит здоровье и скорость роста волос. Так, пластмассовые и металлические расчески повреждают волосы, а массажные щетки, сделанные из натуральной щетины, и гребни, оснащенные широкими зубцами, благотворно влияют на структуру волос.Если нет возможности использовать полностью натуральные шампуни (во многих из магазинных средств есть спирт, высушивающий волосы), нужно применять после мытья кондиционер или натуральные увлажняющие средства для волос.
Как правило, это настои трав, таких как крапива, подорожник и лопух, по отдельности или в комплексе.
Моют голову негорячей, желательно прохладной, не слишком жесткой водой. Наилучший и самый безопасный метод ускорить рост волос – использовать натуральные средства, известные с древности. Так, очень эффективны настойки перца и горчицы в сочетании с кефиром или оливковым маслом. Курение – очень серьезный враг волос, и отрастить длинные и красивые локоны женщине-курильщице на порядок сложнее. Стресс – еще один из врагов здоровых волос, и при частых стрессовых ситуациях волосы растут медленнее. Частый прием медицинских препаратов, переутомление, недосыпание существенно замедляет рост волос.