25.09.2018
Тем, кто живет в прибрежных городах, невероятно повезло. Помимо возможности любоваться морскими пейзажами, купаться в море несколько месяцев в году, жителей таких городов отличает отменное здоровье и хороший иммунитет, а все благодаря морскому воздуху, который постоянно восполняет запасы йода в организме.
Полезные советы
Заниматься спортом на берегу водоема особенно полезно, поскольку во время нагрузки дыхание учащается и становится более глубоким. Так, бег вдоль береговой линии способствует улучшению физической формы и положительно сказывается на здоровье. При этом важно такими занятиями не навредить здоровью стоп и суставов ног, стоит серьезно подойти к выбору обуви для бега.
Читайте также: Медики подсказали, как похудеть без диет
На обуви для бега экономить точно не стоит. Выбирать рекомендуется обувь только известных брендов (например, New Balance) – это станет гарантией высокого качества изделия.
В магазине фирменной спортивной обуви представлены последние модели актуальной коллекции бренда, стилизованные под классику или современные, ультрамодные, например, кроссовки с полупрозрачной подошвой неоновых цветов, а также стильные высокие кеды, которые с одной стороны отвечают последним тенденциям моды, с другой – обеспечивают максимальный комфорт и удобство