06.04.2019
Здоровая кожа – мечта любой девушки. Рассмотрим пошагово, что нужно делать ежедневно , чтобы кожа оставалась красивой и свежей. Как бы банально и заезженно не звучала эта фраза , но это так. Сладкое и жирное, газировка и чипсы неизбежно приведут к проблемам в виде прыщей или угрей. Побольше фруктов, молочных продуктов и рыбы.
Основные этапы ухода за кожей
Очищение. Под очищением в данном случае понимается удаление макияжа при помощи воды и средства для умывания или гидрофильного масла. Мицеллярная вода, несмотря на все свои чудесные свойства не способна качественно удалить скопившиеся за день загрязнения. Обладательницам жирной кожи не стоит злоупотреблять спиртосодержащими средствами.
Читайте также: Польза масла Ши для волос
Скрабы. В зависимости от типа кожи можно делать до 2х раз в неделю, но не чаще. Мелкие частички, входящие в состав отшелушивают ороговевшие частички кожи, которые делают кожу тусклой. При нанесении нежно массировать в течение нескольких минут. Для чувствительной кожи подойдет пилинг-скатка. Он не царапает кожу и со своей задачей справляется деликатнее. Для ежедневного деликатного очищения можно использовать специальные губки.
Использование тоника. Тоник или в корейской косметике тонер, нанесенный на лицо после очищения, помогает полезным веществам из крема или сыворотки проникнуть в клетки кожи. Питание кожи. Осенью и в зимнее время кожа испытывает недостаток питательных веществ. А мороз и ветер только усугубляют ситуацию. Одним увлажняющим уходом здесь не обойтись.
Особенно нанесение питательного крема необходимо перед выходом на улицу зимой.
Увлажнение. Необходимо не только сухой, но и жирной коже. Средства для ухода с содержанием гиалуроновой кислоты помогут избавить лицо от шелушений и покраснений. Область вокруг глаз. Уход за кожей век должен быть обязательно в любом возрасте. Крем или сыворотка, неважно. Главное, чтобы подходил по возрасту и типу кожи. Вода. Необязательно 1,5 литра в день. Главное, чтобы организм получал достаточное количество воды, а не сладкого чая или газировки. Для женщины нормальная продолжительность сна составляет 8-10 часов. А вечный недосып отражается на лице.
Вредные привички. Курение и чрезмерно количество кофе – главные враги здоровья кожи да и организму в целом приносят вред. Прогулки. Свежий воздух действительно способен улучшить цвет лица, поэтому ежедневные прогулки, пусть даже домой после рабочего дня должны быть обязательно.
Лучше, если витамины будут в свежевыжатых соках или фруктах, рыбе или орехах.
Использование масок. Покупные или сделанные в домашних условиях, маски способны дополнять и поддерживать эффект от основных средств ухода. Регулярное применение поможет сделать кожу гладкой и нежной. Солярий. Загорелая кожа выглядит красиво, но стоит помнить, что злоупотребление солярием приводит к фотостарению. Как понятно из статьи ничего особенно сложного не требуется. Если соблюдать все правила и придерживаться их, отражение в зеркале будет только радовать.