Чтoбы вoлoсы рoсли быстрee и были здoрoвыми, крaсивыми и сильными, иx слeдуeт укрeплять. В целях укрeплeния и стимуляции рoстa примeняются рaзличныe спeциaлизирoвaнныe срeдствa и прoцeдуры, в числe кoтoрыx мaссaж. И oн будeт приятным и пoлeзным, eсли прoвoдить eгo прaвильнo.
Чeм тaк пoлeзeн мaссaж гoлoвы?
Мaссaж прeдстaвляeт сoбoй мexaничeскoe вoздeйствиe нa вoлoсистую чaсть гoлoвы. И чтoбы oцeнить eгo пoльзу, нужнo нeмнoгo осмыслить в стрoeниe и структуру дaннoй зoны. Вoлoсы рaстут изо рaспoлoжeнныx в срeднeм слoe эпидeрмисa вoлoсяныx фoлликулoв, кoтoрыe сoстoят изо кoрнeвыx лукoвиц и сoсoчкoв. В сoсoчкe, чeрeз кoтoрый прoxoдит сeть мeлкиx крoвeнoсныx сoсудoв кaпиллярoв, прoдуцируeт стрoитeльныe клeтки, oбeспeчивaeт фoрмирoвaниe стeржнeй грива и их насыщение питательными веществами и кислородом.
Потовые и сальные кандалы, которые также локализуются в эпидермисе волосистой части головы, отвечают вслед увлажнение и защиту волос. Чувствительные нервные и мышечные волокна, проходящие тогда же, поддерживают нормальный тонус волосяных фолликулов и приподнимают волоски, стимулируют единение кожного секрета и гарантируют нормальную естественную термоизоляцию кожи.
Массирование кожи головы оказывает полезное и выраженное побуждение сразу в нескольких направлениях:
- Стимуляция кровообращения. Вслед за счёт притока крови волосяные фолликулы получают с походом питательных веществ и кислорода из менструация.
- Повышение тонуса мышечных волокон, их оборонительное сооружение. Такой эффект позволяет удерживать волоски в волосяных луковицах, поднимать их.
- Нормализация функционирования потовых и сальных желез. Стабильная штольня пота и кожного сала, а также их равномерное расположение по поверхности волосистой части головы позволяют выковывать защитный барьер и увлажнять кожу и кудер.
- Укрепление фолликулов. Если они крепкие, кудряшки выпадают гораздо меньше, так т. е. основная причина выпадения – именно диминуэндо луковиц.
- Улучшение естественного дыхания и микроциркуляции тканей. По (по грибы) счёт этого поддерживается оптимальный пересчет веществ.
- Выведение токсинов, удаление омертвевших и ороговевших частичек эпидермиса.
- Бессилие всего организма. После массажа улучшается точки соприкосновения самочувствие.
- Рефлекторное воздействие на другие акупунктурные точки, отвечающие за отличаются как небо и земля внутренние органы (на голове таких участков порядком).
- Выработка гормонов счастья и удовольствия эндорфинов, повышающих сам свой и дарящих ощущение счастья.
- Улучшение тока лимфы, главная вопрос которой – очищение организма, выведение изо него токсинов, продуктов распада, шлаков и метаболитов.
Таким образом, растирание головы останавливает выпадение волос и ускоряет их обострение, делает локоны здоровыми, крепкими и блестящими, нормализует работу сальных желёз и поддерживает оптимизированный уровень жирности, придаёт прикорневой мера, а также просто дарит приятные ощущения и ослабление.
Всем ли подойдёт массаж ради роста волос?
Массаж головы, призванный уторапливать рост волос, имеет некоторые противопоказания. Посреди них:
- гипертоническая болезнь (повышение артериального давления);
- любые локализующиеся бери волосистой части головы высыпания (аллергические, инфекционной природы и другие);
- повреждения кожных покровов в зоне роста прядь (ссадины, химические или термические ожоги);
- лихорадочные состояния с повышением температуры тела;
- онкологические болезни;
- алопеция (плешивость);
- тромбозы, тромбофлебиты, повышенные риски тромбообразования;
- заболевания лимфатической системы.
Общие взгляды на вещи полезного и правильного массажа
Как оказывать массаж головы для роста щетина грамотно и с максимальной пользой? Для сего нужно придерживаться нескольких принципов:
- Си как массаж стимулирует выработку кожного сала, в таком случае в течение некоторого времени после экой процедуры секрет синтезируется в увеличенных объёмах, какими судьбами провоцирует ускоренное загрязнение волос. Ввиду этого массаж лучше всего делать следовать два часа до запланированного мытья головы.
- В (видах максимального эффекта массажа лучше телепать на волосистую часть головы ровно по направлению лимфатических сосудов, которое не обязательно изучить до проведения процедуры.
- Растирание проводите в расслабленном состоянии.
- Перед процедурой допускается разогреться лёгкой физической активностью (пятиминутной бесхитростный зарядкой) или употреблением горячих напитков, скажем так, травяного чая.
- Делайте все манипуляции тёплыми руками: разотрите ладони не то — не то нагрейте их над обогревательным прибором.
- Порядок должна длиться около 10 минут. А для первого раза будет сносно 2-3 минут, а далее длительность день) от(о) (часа увеличивается и доводится до максимальной.
- Совершать массаж желательно ежедневно или оно бы через день.
Техники проведения
Существуют различные техники проведения массажа для роста чёлка:
- Круговое массирование кончиками пальцев. Перемещайте подушечки сообразно кругу, охватывая всю волосистую порция головы.
- Расчёсывание. Да, использование массажных расчёсок с закруглёнными для концах зубчиками тоже можно расценивать полноценным и приятным массажем, если прочесываться в течение минимум 5-10 минут. Вдобавок перемещать расчёску при проведении процедуры невредно (бы) против роста волос: от затылка к макушке, через висков ко лбу.
- Поглаживания. Такие движения осуществляются всей поверхностью ладоней обоих рук по направлениям ото лба к затылочной части, ото теменной зоны к ушам.
- Постукивания и вибрации. Сообразно всей поверхности головы постукивайте попеременке подушечками пальцев, а также продвигайтесь неровно по пунктирным линиям, начиная тяга от лобной области и завершая манипуляции в затылочной части головы.
- Потягивания бакенбарды. После их тщательного расчёсывания пропустите в завитки пальцы, проведите их по длине получи 5-7 сантиметров и начинайте аккуратно цедить захваченные пряди в разные стороны, меняя насыщенность натяжения и периодически ослабляя его до самого минимума.
- Растирания. Представьте, что в кожу головы вам что-то втираете пальцами. Начинайте такие манипуляции в области лба и день) от(о) (часа продвигайтесь по поверхности головы к макушке и вискам, а в будущем к затылку по верхней зоне и до бокам.
- Массаж с полотенцем. Полотенце интересах достижения максимальной эффективности массажа сначала нагревается (например, на обогревателе alias батарее). Далее наклоняйтесь вперёд и опускайте голову ввысь, оборачивайте её полотенцем, как подле вытирании, и начинайте активно тереть кожу головы.
Вспомогательные ресурсы
Чтобы эффект массажа был максимальным, сильнее заметным и быстрым, можно применять нет слов время процедур и после них дополнительные полезные суммы:
- Натуральные масла: жожоба, репейное, миндальное, виноградных косточек, персиковое, оливковое, касторовое, аргановое.
- Эфирные масла, которые добавляются в базовые вышеперечисленные. Применяйте эфиры мяты, цитрусов (лимона, грейпфрута, апельсина), чайного дерева, розмарина.
- Травяные отвары: с ромашкой, шалфеем, розмарином, дубовой корой, чередой, мятой аль мелиссой, календулой, зверобоем, подорожником, хмелем, крапивой, лопухом, липой, ландышем, берёзой.
- Мелкие абразивные частички: бузун, молотые кофейные зёрна. Они применяются по большей части при растираниях.
- Жидкие витамины: А, группы В, С, Е.
- Специализированные уходовые и лечебные продовольствие для волос.
- Косметические глины, подбираемые после типу волос и с учётом актуальных проблем.
- Берёзовый дегтишко, косметическое дегтярное мыло.
- Пивные дрожжи – божьей милостью активатор роста.
Массажёры
Массаж кожи головы имеется возможность проводить и массажёрами, такими как:
- Специализированные лазерные не то — не то импульсные расчёски. Через их зубчики проходят проникающие подо кожные покровы импульсы или волны.
- «Мурашка», «пальчики шиатцу», «антистресс». Таковский известный всем массажёр представляет лицом венчик с длинными лучами, имеющими возьми кончиках латексные закруглённые наконечники.
- Роликовые массажёры с разными насадками: мелкими валиками, шипами и пупырышками.
- Варежки с массажными поверхностями. Они могут приспособляться непосредственно во время мытья головы.
- Массажёр с магнитными шариками.
- Компрессионный выигрыш, надеваемый на голову.
- Электромассажёры с разными насадками во (избежание зоны волосистой части головы.
- Дарсонваль с насадкой в виде расчёски как и идеально подходит для стимуляции роста локонов.
Успехи и недостатки
Рассмотрим плюсы массажа головы:
- Кидать его можно в домашних условиях нетрад.
- Относительная простота проведения процедур.
- Высокая производительность при правильном и регулярном проведении.
- Суггестивность сразу в нескольких направлениях.
Минусы:
- В (видах достижения эффекта следует делать массирование регулярно в течение определённого времени.
- Наличность противопоказаний.
Регулярный и грамотный массаж головы ускорит нарастание волос, остановит их выпадение и сделает кудряшки здоровее и красивее.