Eсли вам xoтя бы рaз лoжились спaть с мoкрыми вoлoсaми либo дeлaeтe этo пeриoдичeски иль тeм бoлee пoстoяннo, тo прoстo oбязaны обнаружить, кaк тaкaя привычкa влияeт нa вaши лoкoны и сaмoчувствиe. A мoжнo ли зaсыпaть, нe высушив гoлoву? Выясним!

Мoжнo ли спaть с влaжными вoлoсaми?

Нaвeрнякa ваш брат xoтя бы рaз слышaли oт кoгo-тo прeдoстeрeжeния o тoм, чтo спaть с мoкрoй гoлoвoй врeднo. Нo кaк дeлa oбстoят нa сaмoм дeлe? Дeйствитeльнo, зaсыпaть с влaжными вoлoсaми нe слeдуeт, притом дeлaть этo нe рекомендуют ни парикмахеры, ни трихологи, ни медики. А почему? Причины разные, и подробнее о них – вверху.

Интересный факт! Спать с влажной головой запрещают и народные приметы. (за)грызть поверья, согласно которым волосы – сие некий оберег человека, сосредоточение его энергетики. И если нет вымыть локоны на ночь, есть смыть защиту и, соответственно, сделать спящего побольше уязвимым перед нечистой силой.

Причины, соответственно которым стоит отказаться от этой идеи

Вследствие этого же нельзя спать с мокрыми волосами? Рассмотрим до сих пор причины, по которым стоит отм от этой привычки:

  1. Повышенная ломкость пушок, их истончение и сухость. Влажные волосня наиболее слабы и уязвимы: в обычном состоянии покрывающие их кератиновые чешуйки грудь в грудь прилегают к стержням, обеспечивая целостность структуры и защиту. Подле попадании влаги такие чешуйки приоткрываются, делая завитушки более тонкими и подверженными разного рода воздействиям (химическим, физическим). Власы во время сна неизбежно трутся ненаглядный об друга и о постельное бельё, сминается. В итоге стержни могут вс перегибаться, заламываться, растягиваться и деформироваться. А ещё раз волосы теряют влагу, которая удерживается вроде раз плотно сомкнутыми чешуйками.
  2. Невзгоды с укладкой. Влажные волосы сильно путаются и деформируются. Сутра ваша сестра можете проснуться буквально с «мочалкой» держи голове. Расчёсывание сильно усложнится и затянется, заставит вы буквально рвать и выдирать волосы. Их хорошего понемножку невозможно нормально уложить и привести в состояние. А если ложиться с влажной головой непрерывно, то сухие, ломкие и тонкие завлекалки будут путаться и страдать ещё хлестче.
  3. Проблемы со сном. Спать с невысушенной головой до крайности дискомфортно, ведь мокрые волосы попадают возьми лицо, вызывают неприятные тактильные ощущения, делают влажными наволочку, подушку и конверт.
  4. Повышенные риски простудных заболеваний. Простуды, извес, не возникают сами по себя из-за переохлаждений. А если ваша милость где-то уже подцепили вирус, спирт может «дремать» внутри вас и подавляться иммунной системой. Однако есть большая вероятность активизации ОРВИ быть высоких нагрузках на организм или — или сбоях. Если вы ложитесь идти спать с влажной головой и при этом открываете окошечко в спальне, то рискуете вызвать перестуживание организма и спазм сосудов из-по (по грибы) низкой температуры. Всё это вместе снизит иммунитет и вызовет ту самую простуду.
  5. Бактерии и грибки. На них влажная и тёплая среда, которую создают невысушенные волосяной покров, просто идеальна для жизнедеятельности. Такие микроорганизмы активизируются, начинают счета) размножаться, выделять продукты метаболизма. Притом грибки и бактерии присутствуют на подушке и постельном китайка, попадают на кожу, а также вдыхаются с воздухом в сне. Последствия могут быть самыми неприятными.
  6. Дерматологические заболевания. Филиппика идёт, в первую очередь, о хронических болезнях как псориаза, дерматита и экземы. При повышенной влажности возникают обострения, следственно вы рискуете вызвать длительный и ж неприятный рецидив. Кроме того, энергетически размножающиеся грибки и бактерии могут закрадываться под кожу и запускать воспалительные процессы. Сие чревато воспалениями сальных желез и волосяных фолликулов, угревой сыпью и прыщами. Ну да и банальная перхоть, кстати, тоже является следствием активности грибков и снижения местного иммунитета.
  7. Аллергические реакции. Не имеется, аллергия возникает не на воду, а бери увеличенные количества активно размножающихся изумительный влажной среде патогенных микроорганизмов: бактерий, пылевых клещей, грибков. Они непредотвратимо попадают на кожные покровы и вызывают отказ иммунной системы, вырабатывающей гистамины (вот то-то и оно они запускают возникновение всех характерных исполнение) аллергиков симптомов: зуда, покраснения, высыпаний).
  8. Падение волос. Конечно, если вы легли ложиться спать, не высушив голову, всего Вотан раз, ваши локоны не выпадут одн сутра. Но если это вошло в привычку, в таком случае риски алопеции (облысения) будут подниматься из-за негативного воздействия патогенных микроорганизмов, повреждений стержней, обезвоживания.
  9. Дурной запах от подушки, пятна бери ней. Из-за мокрых шерстка влажной становится и наволочка. И если вам часто ложитесь спать после мытья головы, так бельё просто не успевает всецело высыхать, преет и становится зоной роста плесени. Сие вызывает характерные пятна (крапинки) и особенный запах (такой часто ощущается в закрытых помещениях с высокой влажностью).
  10. Риски головных болей. По образу они связаны с мокрыми волосами? Обязанности в том, что если привычка растягиваться спать с мокрыми волосами уже привела к размножению бактерий в поверхности кожи, то организм хорошего понемножку направлять все силы на исключение патогенных микроорганизмов. Это способно родить значительный приток крови к волосистой части головы. С-за этого давление в сосудах может уменьшиться, что приведёт к дискомфорту или болевым ощущениям.

Коли всё же пришлось лечь, неважный (=маловажный) высушив голову

Как быть, буде возникла ситуация, в которой высушить голову естественным толково или феном просто невозможно? Даже если пришлось ложиться с влажными волосами, соблюдайте отчасти рекомендаций для минимизации негативных последствий:

  • Закройте остановка, чтобы в комнате не было зябко. Это убережёт вас от переохлаждения.
  • Выбирайте максимально комфортную, дышащую подушку. И вернее, чтобы она была не пуховой или — или перьевой, а синтетической, изготовленной из современных материалов, которые четыре пропускают воздух и не подвергаются воздействию высокой влажности.
  • В подушку наденьте наволочку из шёлка иль иного скользящего материала, минимизирующего трение.
  • Постарайтесь сдуть максимальное количество влаги с поверхности косма перед сном. Для этого тщательно промокайте завитушки хорошо впитывающим полотенцем. Также хоть немного потрясти или покрутить головой.
  • Используйте уходовые доходы после мытья головы. Это может бытийствовать несмываемая сыворотка, кондиционер или елей. Такие средства, во-первых, защитят завитушки от негативных воздействий, во-вторых, склеят кератиновые чешуйки, в-третьих, обеспечат смачивание и питание. В результате волосы за Никс повредятся меньше, а наутро будут паче послушными.

Вы всё ещё спите с мокрой головой? Ровно можно скорее отказывайтесь от этой вшивый привычки!